3 SỰ THẬT CẦN BIẾT CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU TẬP GYM FITNESS | TRANG LÊ FITNESS
✪ Subscribe:
➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:
➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup
fitness, trang le fitness, hướng dẫn tập gym, hưỡng dẫn tập fitness, fitness cho nữ, gym cho nữ, squat, bài tập gym nữ, gym nữ lưng xô, gym nữ tập mông, gym nữ tập bụng, gym nữ tập chân, 3 sự thật cần biết, sự thật về gym, người mới tập gym, bắt đầu tập gym, tập gym từ đầu, động lực tập gym, gym fitness, thoi quen tập gym, cách tập gym, cách tập fitness
Xem Thêm Bài Viết Về Sức Khỏe Khác: https://southtexasrefugees.org/suc-khoe
Nguồn: https://southtexasrefugees.org/
Hành động múa may tay chân, lắc lư liên tục, vuốt hất tóc…làm mất tập trung, nói đã dài dòng mà còn thêm sự "tăng động" của bạn khi nói ko truyền tải đc thông tin bạn muốn nói.
Ns dài dòng k đâu vào đâu
Mk lên tìm hiểu ở đâu ms là chính xác ạ về vc tập luyện và ăn uống ạ
Bị mao tính mạch tập gym đuoc k ạ
Tâm hồn😍😍😍
Dài dòng quá bướm
1. Lựa chọn bộ môn yêu thích
2. Tự giác tập luyện
3. Tìm hiểu về cái mình sẽ tập
Video hữu ích lắm!
E tập những bài tập của chị mà e vẫn ăn uống bt ko giảm ko chế độ có hiệu quả ko ak
Vì e lm đêm lm việc cực nên phải ăn ak. Và ăn đêm nữa
Cảm ơn chị. Em định tập gym mà nhờ chị nói e sẽ chuyển qua yoga vì e thích yoga. Yêu chị
Tóc hung hat dẻ ..nhưng mình thích Trang nhuôc màu hung hơn chút ..đep Trang a ..
Xàm
Con này nhìn dâm dâm vãi
e có 40kg thôi muốn đi tập gym nhưng xem mấy video mà e thấy mất tự tin vì e k có chút hiểu biết j
2:00 cho ai cần
Lòng vòng và dài dòng, bạn đẹp hay xấu không ai quan tâm. Cứ bớm vú vào là thành hot hit thôi.
Vãi
Video thì hay nhunh nhìn mẹ uốn éo buồn lôn
Vai của Trang đẹp thật đấy 😘😘😘
Hello Trang Le Màu tóc Nâu Đẹp Bạn Nói Hay ❤️❤️❤️👍
Cởi vú ra e
tóm lại là mình phải quyết định ko xa ngã ko lai động j người khác chớ j dug ko
Mất thời gian. 😒😒.
Chị có người yêu chưa ạ
Nói nhiều, lắc lư ỏng ẹo cũng nhiều
Ngực em đẹp lắm Có phải tập Gym không
Kiến thức bổ ích đúng điều mình cần.
1. Hiểu cơ thể của mình xem mình muốn gì: giảm mỡ bụng, đùi, tay…
2. Xác định tập phải kiên trì không dựa dẫm.
3. Trước khi làm việc gì không chỉ việc đi tập mình đều nên tìm hiểu trước.
Dở hơi
Hi chị
Bi dien chu
Tua tốc độ 1,5 mà vẫn cảm giác như người bt nói chuyện. 🧝🏼♀️
Những lời khuyên rất hữu ích, bạn nên làm
Những video clip vẻ dancing Step by step from beginer to advanced bạn Trang nhé, Thank a lot !
Tập gym một tháng khoảng bn tiền vậy ạ
Lý thuyết suông, lan man, lặp đi lặp lại 🤣🤣
Hy vọng clip sau ok hơn
Hơi dài dòng và lan man. Hi vong chi sẽ cân nhắc lời góp í cua e :3
Tập mỗi ngày khoảng 2 tiếng,mà tập đầy đủ các nhóm cơ 1 ngày có ổn ko chi
Chị ơii cho em hỏi ở tuổi dậy thì của nữ thì có nên tập gym bài ngực không ạ
có thể ng đẹp nhưng nói dở
Nung cax qa
Nói chuyện kiểu gì á
Chị nói chuyện em nghe em mệt ghê